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流鼻血怎么处理?止鼻血的诀窍

 流鼻<a href=/shicai/rouqin/Xue/index.html target=_blank><u>血</u></a>怎么处理?止鼻<a href=/shicai/rouqin/Xue/index.html target=_blank><u>血</u></a>的诀窍

  流鼻时,一般人都习惯于将头向后仰,鼻孔朝上,认为这样做可以有效止,其实是错误的,如此做只是眼不见外流,但实际上还是继续的在向内流。

    将块擤出

  止之前,先试着将块擤出。因为堵在管内的块使管无法闭合。管内有弹性纤维,当你去除块,这些弹性纤维才有办法收缩,使流的开口关闭。有时候,擤完鼻子,用手稍微捏紧鼻子,也能停止流

    塞纱布或湿棉花

  在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布,也可利用Neo—Synephrine去充剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿,塞入鼻孔,也有助止。但也有专家偏好用白将棉花沾湿。里的酸会轻微地灼烧。但去充剂仅能提供暂时的止,你若滥用它,可能会伤害鼻膜。

  捏住鼻子

  擤过鼻(清除块)及塞过棉花之后,用拇指及食指将鼻孔捏在一起,持续压紧5—7分钟。假使仍未止,再重复塞棉花及捏鼻子的动作,仍然压5-7分钟。这样应可收到止功效。

    坐直

  你若躺下或仰头,将使液流到喉咙。可以坐在椅子上,身体向前倾(勿将头部仰回)。

    用冰冷敷

  冰冷能促使管收缩及减少流。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。

    勿挖鼻孔

  做过上述处理后,最好躺下休息一会,并至少两天不作激烈运动。鼻腔内的管破裂,需要7—10天才能完全复原。流在液凝结后停止,随后凝结的块逐渐结痂;你若在隔周挖鼻孔,假使不慎剥落结痂,将使流鼻复发。

    增加空气湿度

  当你呼吸时,你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。因此,当环境干燥时.你的鼻子得更努力工作。建议使用加湿机来补充空气湿度,加湿机中最好加入蒸馏水,以免自来水不纯(有水碱等杂质)。

    小心服用阿司匹林

  阿司匹林会干扰液凝结。假使你容易流鼻,提醒你,非必要时,尽量少用阿司匹林。另外,建议患者避免含丰富水杨酸的食物,这是一种类似阿司匹林的物质,见于咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果。这些食物包括果、苹果果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱葡萄(干)、、梅、番茄及黄瓜。    有时,使用肝素、抗凝索也可能引起流鼻

    控制

  高压的人有流鼻的倾向。应采取低脂、低胆固醇的饮食。

  ●慎选口服避孕药    女性荷尔蒙影响粘液的分泌。任何影响体内女性荷尔蒙的因子(包括月经周期),皆可能使你更容易流鼻。某些口服避孕药也会改变女性荷尔蒙的平衡。假使你有流鼻的问题,则在选用避孕药时,应向医师提出咨询。

   

  ●戒烟   抽烟使鼻腔粘膜干燥,易引发流鼻

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