名家厨房食谱网

脾胃虚寒不能吃什么

    养生导读:脾胃虚寒不能吃什么?不少人有喜热怕冷、怕吃寒凉食物、经常感冒肚子疼的症状,这是脾胃虚寒的表现。脾胃虚寒者饮食多有禁忌,那么脾胃虚寒不能吃什么呢?小编为您介绍。

    脾胃虚寒高发于女性、老年人、儿童,在日常生活中可表现为:喜热恶冷,四季都喜欢穿厚的衣服;胃肠道易敏感,怕吃寒凉食物,即使在炎热的夏季也只喝热水,摄入糖分过多;抵抗力低,易感冒咳嗽,出现关节痛。整体来讲脾胃虚寒,反应的是人体内阳气弱,寒是内生,所以易出现咳嗽感冒肚子疼,或者不明原因的腹痛或者关节疼痛等。

    脾胃虚寒不能吃什么?

    脾胃虚寒不宜吃的食物有猕猴甘蔗莼菜西瓜苦瓜、番茄、荸荠、菱肉、百合竹笋、慈姑、魔芋空心菜蒲公英、败酱草、鱼腥草马齿苋蕨菜、苦菜、荠菜香椿莼菜黑鱼鲤鱼河蟹、泥螺、文蛤蛏子海蜇海带紫菜田螺河蚌蛤蜊牛奶豆豉桑葚甘蔗柿子香蕉等。

    1、柿子

    柿子从其性质上来说属于寒性的,脾胃虚寒者忌食。因柿子性寒,故而寒凉体质或体质较弱的人群应尽量少吃。特别是有胃寒毛病的老人,最好不要食用。

    2、香蕉

    香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘,大寒。”凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否则食后即感胃冷不适,甚则立即引起胃痛发作,故当忌之。

    3、茄子

    茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老的茄子食后会中毒,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。

    4、蛤肉

    蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。但花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

    5、枸杞

    枸杞子虽有补肝益肾之功,但甘甜滋润的药物通常不易消化,因而脾胃虚弱所致的消化不良、腹泻者就要慎用。枸杞子虽然具有很好的滋补作用,但并不适合所有人服用。《中华本草》一书中指出,脾胃虚寒、肠滑作泄者勿用枸杞子。

脾胃虚寒不能吃什么

    6、螃蟹

    中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。但蟹肉性寒,不宜多食,脾胃虚寒者尤应引起注意。

    7、茭白

    俗称茭瓜,唐代着名食医孟诜曾指出:“茭白寒,性滑,发冷气,滑中,不可多食。”《本草汇言》亦说:“脾胃虚冷者勿食。”因此,寒性胃痛者宜忌之。

    8、

    虽能清心润肺但性寒,因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸,或者放汤,或与药材清炖也可。同时,患有胃寒、腹泻者忌食生;女性产后、小儿出痘者也不宜食生。同时因为性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和虚者,不可以多吃,否则易伤脾胃、助阴湿。

    9、绿豆

    绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、萝卜素等。有实验表明,绿豆能预防动脉粥样硬化,使已升高的脂含量下降,有解毒、护肝作用。不过要注意,绿豆属于凉性药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者过多食用,会出现阴寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹泻。 

名家厨房食谱网微信公众号

我看你很有天赋,关注名家厨房食谱网,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号""即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:预防肾结石的食物

下一篇:男人肾虚吃什么食物好