名家厨房食谱网

红枣补血养颜祛斑 N种养生功效解析

    红的功效美容养颜是大家通知的,可是红的好处远远不值这一点,今天我们把红N功功效的作用与为大家讲解一下。

    是补最常用的食物

    红桂圆花生红豆、红糖、白果枸杞子都是人们常吃的补、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补食疗方。
是补最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。
花生桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补的效果很好。
红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆红豆煮烂了,再放入糯米,红一起烧,也是一道补的佳肴。

    不但补气,还能明目
还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了子,营养成分出不来,而经过炒制的红,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

    长年吃,有养颜祛斑的作用

    红10粒切开,白果10粒去外壳,孩子只能各吃5粒,加水煮15~20分钟,每晚临睡前吃,可以补固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多,效果很好,从白果 上市的秋天,一直吃到第二年的春天,是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。红10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补补肾,专治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。

    红10粒切开,生姜3片,煮水喝,是开胃的良方。

    此外,用猪蹄黄豆炖烂了吃;用甲鱼加上枸杞子、红、生姜炖烂了吃;牛肝、羊肝、猪肝做菜、炖汤,或与大米一同煮成粥;牛骨、猪骨髓加红炖汤喝;牛蹄猪蹄花生、生姜炖烂了吃,这些都是补的好食物。

    做这些食物时要注意,选料要新鲜,而且要炖烂了吃,这样才能有利于消化、吸收,这就需要家中掌勺的人要有耐心,并能长年坚持。只有在一日三餐上肯下功夫,才能真正确保一家人身体的健康。

    以上就是红一些作用与功效简单总结了,其实它的功效还有很多的,目前可能我们总结的还不全面,大家可以补充说明。

名家厨房食谱网微信公众号

我看你很有天赋,关注名家厨房食谱网,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号""即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:蛤蜊怎么保存时间更长久鲜嫩的方法

下一篇:在家如何自制豆浆渣面膜的方法